Замечательный рецепт вкусных фрикаделек из цветной капусты или брокколи

Замечательный рецепт вкусных фрикаделек из цветной капусты или брокколи
Замечательный рецепт вкусных фрикаделек из цветной капусты или брокколи
Anonim

МАТЕРИАЛЫ

  • 1/2 Цветная капуста или брокколи
  • 3 морковь
  • 1 лук тертый
  • 2 тертые зубчики чеснока
  • нарезанной петрушки
  • рубленая мята
  • 1 эт. чая тертый сыр
  • 2 яйца
  • самовосходящая мука
  • ‏оливковое масло
  • соль перец
  • ‏мускатный орех
  • панировочные сухари

Реализация

  1. Отварите цветную капусту с морковью и, слейте воду, раздавите их вилкой, чтобы они расплавились.
  2. Добавьте все вышеперечисленные ингредиенты.
  3. Хорошо все перемешайте и добавьте достаточное количество муки, пока смесь не станет твердой, стоящей на ложке, чтобы вы могли ее лепить.
  4. На сковороду наливаем оливковое масло, обмакиваем в яйцо, затем в панировочные сухари и жарим.
  5. Положите их на кухонную бумагу, чтобы стекло лишнее масло, и подавайте!

Источник: daddy-cool.gr