Хотите верьте, хотите нет, но желудочная кислота существует не только для того, чтобы наказать вас за острую пищу. Кислота находится в желудке, потому что она должна быть там. Встречается у всех позвоночных. И хотя для жизни это не нужно, для здоровья уж точно нужно.
Большинство людей понятия не имеет, какую жизненно важную роль играет желудочная кислота в нашем организме. Такое непонимание поддерживается фармацевтическими компаниями, которые продолжают настаивать на том, что желудочная кислота не является необходимой.
Тем временем миллионы людей во всем мире принимаютантациды или препараты, подавляющие кислотность, которые не только не устраняют основные причины изжоги и ГЭРБ, но и подвергают их риску серьезных (и даже опасных для жизни) состояний.
4, как антацидные препараты вызывают у вас заболевание
Есть четыре основных последствия приема кислотоостанавливающих препаратов:
- Увеличенный бактериальный рост
- Нарушение усвоения питательных веществ
- Снижение устойчивости к инфекциям
- Повышенный риск развития рака и других заболеваний
Кишечник, полный бактерий
Низкая кислотность желудка вызывает чрезмерный рост бактерий в желудке и других частях кишечника. Разрастание бактерий вызывает плохое переваривание углеводов, что, в свою очередь, приводит к газообразованию. Этот газ увеличивает давление в желудке, вызывая нарушение работы нижнего пищеводного сфинктера (НПС). Неисправность НПС позволяет желудочной кислоте попадать в пищевод, что приводит к симптомам изжоги и ГЭРБ.
Бактерийный рост имеет ряд других нежелательных эффектов, в том числе снижение усвоения питательных веществ, усиление воспаления и повышенный риск рака желудка. Исследования подтвердили, что ингибиторы протонной помпы (ИПП) могут значительно изменить популяцию бактерий желудочно-кишечного тракта, подавляя желудочную кислоту.
Исследователи в Италии обнаружили синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке (SIBO) у 50% пациентов, принимающих ИПП, по сравнению только с 6% здоровых субъектов контрольной группы. Распространенность СИБР увеличилась после одного года лечения ИПП.
Антацидные препараты вызывают мальабсорбцию нутриентов
Желудочная кислота необходима для здорового пищеварения. Расщепление и всасывание питательных веществ происходит с оптимальной скоростью только в узком диапазоне кислотности желудка. Если кислоты недостаточно, нормальные химические реакции, необходимые для поглощения питательных веществ, нарушаются. Со временем это может привести к таким заболеваниям, как анемия, остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, депрессия и многим другим. Лекарства вызывают мальабсорбцию:
- Макроэлементы
- Микроэлементы
- Железо
- B12
- Фолат
- Кальций
- Цинк
Снижение устойчивости к инфекциям
Рот, пищевод и кишечник являются домом для от 400 до 1000 видов бактерий. Однако здоровый желудок в норме почти полностью стерилен. Потому что? Потому что желудочная кислота убивает бактерии. На самом деле, это одна из его важнейших функций: создание двустороннего барьера, защищающего желудок от патогенных бактерий.
Во-первых, желудочная кислота предотвращает попадание вредных бактерий, которые могут присутствовать в пище или жидкости, которую мы потребляем, или в воздухе, которым мы дышим, в кишечник. В то же время желудочная кислота также предотвращает попадание нормальных бактерий из кишечника в желудок и пищевод, где они могут вызвать проблемы.
Антациды повышают рН за счет снижения количества кислоты в желудке
Среда желудка с низким pH (высокая кислотность) является одним из основных неспецифических защитных механизмов организма. Когда рН желудка составляет 3 или меньше, нормальный уровень «отдыха» между приемами пищи, бактерии не живут более пятнадцати минут. Но когда pH повышается до 5 или выше, многие виды бактерий могут избежать обработки кислотой и начать активно развиваться.
К сожалению, это именно то, что происходит, когда вы принимаете кислотоостанавливающие препараты. И Тагамет, и Зантак значительно повышают рН желудка примерно с 1-2 до лечения до 5,5-6,5 после, соответственно.
Прилосек и другие ИПП еще хуже. Всего одна из этих таблеток способна снизить секрецию желудочного сока на 90-95 процентов в течение большей части дня. Прием более высоких или более частых доз ИПП, как это часто рекомендуется, вызывает состояние ахлоридии (практически отсутствие желудочного сока).
Желудок с низким содержанием кислоты во многих отношениях является идеальной средой для размножения патогенных бактерий. Здесь темно, тепло, влажно и полно питательных веществ.
Недавний систематический обзор препаратов, подавляющих кислотность желудочного сока, показал, что они действительно повышают восприимчивость к таким инфекциям, как:
- Сальмонелла
- Кампилобактер
- Гнев
- Листерия
- Лямблия
- С. Сложный
Другие исследования показали, что препараты, останавливающие кислотность, также повышают риск:
- Пневмония
- Туберкулез
- Брюшной тиф
- Дизентерия
Антацидные препараты: путь к другим серьезным заболеваниям
Исследования показали, что возрастное снижение кислотности желудка связано с потерей клеток, вырабатывающих кислоту. Это состояние называется атрофическим гастритом.
Атрофический гастрит (состояние, при котором кислотность желудка очень низкая) связан с широким спектром серьезных заболеваний, выходящих далеко за пределы желудка и пищевода, и обычноприменением антацидных препаратовускорить появление и/или ухудшение следующих состояний, включая:
- Рак желудка
- Аллергии
- бронхиальная астма
- Депрессия, тревога, расстройства настроения
- Пернициозная анемия
- Кожные заболевания, включая формы акне, дерматита, экземы и крапивницы.
- Болезнь желчного пузыря (камни в желчном пузыре)
- Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и болезнь Грейвса
- Синдром раздраженного кишечника (СРК), болезнь Крона (БК), язвенный колит (ЯК)
- Хронический гепатит
- Остеопороз
- Диабет 1 типа
И давайте не будем забывать, что пониженная кислотность желудка может вызвать изжогу и ГЭРБ.
Вывод - хронический прием антацидов увеличивает риск серьезных заболеваний
Изжога и ГЭРБ вызваны слишком низким, а не слишком большим количеством желудочной кислоты. К сожалению, недостаток желудочной кислоты также связан с избыточным бактериальным ростом, плохим усвоением питательных веществ, снижением устойчивости к инфекциям и повышенным риском рака желудка, язвы, СРК и других расстройств пищеварения, депрессии и расстройств пищевого поведения, настроения, аутоиммунных заболеваний и астмы..
Постоянное употребление кислотоостанавливающих препаратов резко снижает кислотность желудка, увеличивая риск всех этих состояний. Кроме того, препараты, подавляющие кислотность, не только не устраняют основную причину изжоги и ГЭРБ, но и усугубляют ее.
Стоит ли временное облегчение симптомов, которое дают эти лекарства, риск? Это то, что можете решить только вы.