Ингредиенты
Ингредиенты для 2 персоны
| Matjesfilets | 150 грамм |
| Лук | 80 грамм |
| Apple | 80 грамм |
| Огурец | 60 грамм |
| Зеленый перец | 40 грамм |
| Зеленый лук | 15 грамм |
| ОДЕЖДА: | |
| Масло грецкого ореха | 1 столовая ложка |
| Яблочный уксус | 1 столовая ложка |
| Лимон | 1 всплеск |
| Карри | 0,5 чайной ложки |
| Кайенский перец | 1 щипок |
| Порошок чили | 1 щипок |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 435 (104); яичный белок 6,8 г; углеводы 4,4 г; Жир 6,6 г
Подготовка
1. Сначала смешайте ингредиенты для заправки.
2. Нарежьте яблоко мелкими кубиками и смешайте с заправкой.
3. Теперь мелко нарежьте лук, болгарский перец и огурец. Нарежьте зеленый лук тонкими рулетиками.
4. Добавить все в заправку и приправить по вкусу.