BiNe`S СОУСОВНИК

BiNe`S СОУСОВНИК
BiNe`S СОУСОВНИК

Ингредиенты

Ингредиенты для 1 персона

Белокочанная капуста 200 грамм
Морковь 100 грамм
Красный перец 100 грамм
Овечий сыр 80 грамм
Лук 1
Сельдерей 1 стебель
зубчик чеснока 1
Красный перец чили 1
Соевый соус 3 столовые ложки
Куркума 1 чайная ложка
Тимьян 1 чайная ложка
Соль и перец что-то
Кокосовое масло 1 столовая ложка

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 286 (68); яичный белок 3,6 г; углеводы 3,9 г; Жир 4,2 г

Подготовка

1. Капусту и морковь натереть на мелкой терке.

2. Мелко нарежьте лук, сельдерей, перец, перец чили и чеснок и крупно нарежьте сыр фета.

3. Разогрейте сковороду с маслом и немного обжарьте лук.

4. Теперь добавьте капусту и тушите 3 мин. Добавьте оставшиеся овощи и обжарьте все, помешивая. Наконец, добавьте сыр фета.

5. Приправьте специями.