Фитболки с фетой и пепперони

Фитболки с фетой и пепперони
Фитболки с фетой и пепперони

Ингредиенты

Ингредиенты для 4 персоны

Говяжий Фарш 800 гр.
Лук репчатый 2
нарезанный чеснок 3
Тмин 1 чайная ложка
Фета 150 гр.
Пепперони маринованные 8 шт
соль, перец что-то
Розовый перец что-то
Душистый перец молотый что-то
Порошок чили что-то
Цацики
Огурец 0, 5
Йогурт 10%; Толстый 250 гр.
Измельченные зубчики чеснока 2
соль, перец что-то
Оливковое масло 1 ст.л. (удалено)
Цедра лимона 0,5 чайных ложки (без уровня)

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 772 (184); яичный белок 16,3 г; углеводы 1,3 г; Жир 12,7 г

Подготовка

Приготовление:

20 мин

Время приготовления:

10 минОбщее время:

30 мин

1. Смешайте говяжий фарш с яйцом, луком и чесноком. Добавьте специи и приправьте по вкусу.

2. Выложите горсть мясного теста на увлажненную деревянную доску, в середину положите 1 перец и батончик феты. Теперь сложите со всех сторон и немного придавите, чтобы ничего не высыпалось. Продолжайте, пока все фрикадельки не будут готовы.

3. Медленно обжарьте тефтели на сковороде. При желании их также можно приготовить на гриле.

4. Тефтели с начинкой подали с овощным рисом по рецепту от сборщика рецептов. Это все еще лучший рецепт риса для нас. Вот ссылка на рис: ОВОЩНОЙ РИС……. Джувек Арт

5. Были и цацики. Для этого огурец очистите от кожуры, натрите не слишком крупно и смешайте с небольшим количеством соли. Оставьте на 10 минут, а затем отожмите огурец. Добавьте йогурт, огурец и специи, а также масло и цедру лимона, перемешайте, приправьте по вкусу.