Ингредиенты
Ингредиенты для 4 персоны
| 250 грамм очищенной клубники | что-то |
| 250 г дыни без косточек | что-то |
| 250 г абрикосов без кожицы | что-то |
| 2 банана | что-то |
| 1 стакан натурального сливочного йогурта | что-то |
| 3 столовые ложки сахара с небольшим горком | что-то |
| сделать кубики льда из 1 литра яблочного сока | что-то |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 430 (103); яичный белок 7,0 г; углеводы 4,8 г; жир 5,9 г
Подготовка
1. Добавьте все ингредиенты, кроме кубиков льда, в блендер, пожалуйста, закройте блендер, иначе есть риск полного ремонта:-))
2. Насыпьте кубики льда в высокий кувшин для сока и залейте содержимое блендера. Если у вас есть возможность, поставьте кувшин с соком (потому что не в каждом холодильнике американские размеры) в морозилку на полчаса.
3. А теперь просто наслаждайтесь, на солнышке