В наше время лимоны считаются незаменимыми в нашем рационе не только из-за их многократного использования и прекрасного вкуса, но и потому, что было доказано, что они особенно полезны для нашего здоровья. Высокое содержание витамина С в сочетании с большим количеством антиоксидантов и питательных веществ делает их идеальными для профилактики заболеваний и борьбы с различными проблемами со здоровьем, такими как грипп, простуда, фарингит, бактериальные инфекции, высокое кровяное давление, проблемы с пищеварительной системой., проблемы с кожей… и некоторые более поздние исследования доказали, что они могут быть эффективны даже против рака.
Некоторые полезные свойства лимона обусловлены высоким содержанием в нем витаминов С, А, В1 и В6, а также магния, биофлавоноидов, пектина, фолиевой кислоты, фосфора, кальция и калия. Другие питательные вещества помогают укрепить иммунную систему, защитить желудок и печень и замедлить преждевременное старение кожи, вызванное свободными радикалами.
Но почему лимонная цедра особенно полезна при болях в суставах?
Цедра лимона содержит важные питательные вещества, такие как лимонное масло, цитронелла, фелландрен. Он также содержит витамин С, лимонную кислоту, яблочную кислоту, муравьиную кислоту, гесперидин, пектины и многое другое.
Цедра лимона обладает некоторыми мощными свойствами и является мощным антисептиком, помогающим бороться с лихорадкой. Фактически, эфирные масла, содержащиеся в кожуре лимона, уменьшают боль в суставах, расслабляя кровеносные сосуды, а благодаря их противовоспалительному действию значительно уменьшают болевые ощущения.
Как лечить боль в суставах лимонной цедрой?
Теперь, когда вы знаете все преимущества лимонной цедры, вы больше никогда не будете выбрасывать ее при приготовлении лимонада. Если вы хотите в полной мере воспользоваться полезными свойствами кожуры и облегчить боль в суставах, попробуйте приведенные ниже рецепты.
Материалы
- Оливковое масло первого отжима
- 2 больших органических лимона
- Листья эвкалипта
- Маленькая баночка с крышкой
- Чистая марля
Подготовка
- Поместите лимонные корки в банку и добавьте оливковое масло, чтобы они были полностью покрыты. Затем добавьте листья эвкалипта. Аккуратно закройте банку и дайте смеси постоять две недели.
- По прошествии двух недель добавьте немного целебной смеси на марлю и приложите ее непосредственно к больному месту. Лучше всего наносить это средство на ночь, чтобы мазь могла впитаться в кожу, пока вы спите.
meygeia.gr