Иногда здоровое питание означает удовлетворение ваших желаний, чтобы вы могли продолжать придерживаться своего плана диеты, не отклоняясь и не лишая себя того, что вам нравится. Однако удовлетворение этой тяги может выглядеть как выбор более здорового варианта того, что вы хотите. Хотя, безусловно, есть более здоровые альтернативы, такие как пицца с корочкой из цветной капусты, иногда вам просто нужна настоящая пицца. К счастью, в Domino's есть несколько более легких вариантов, которые удовлетворят почти любое желание пиццы.
Хотя вы легко можете поверить, что салат автоматически является самым легким вариантом в любом меню, некоторые салаты на самом деле содержат примерно такое же количество калорий, что и кусок пиццы, согласно Руководству по питанию Domino's; поэтому, когда вы действительно хотите что-то из своей любимой сети пиццерий, вы можете вместо этого обратиться к одной из более легких пицц в их меню, которые в основном состоят из овощных начинок. Если вы все еще хотите классические начинки, подумайте о том, чтобы заказать пиццу с меньшим количеством сыра на тонком тесте, что также поможет сократить количество калорий.
Самая низкокалорийная пицца Domino's - это вегетарианская пицца на тонком тесте
Самый низкокалорийный вариант пиццы от Domino - это вегетарианская пицца на тонком тесте с легким сыром. Каждый ломтик содержит 135 калорий, 250 миллиграммов натрия, два грамма сахара и два грамма насыщенных жиров. Если вы выберете меньшее количество сыра на корочке, приготовленной вручную, то калорийность увеличится до 180 на ломтик и 380 миллиграммов натрия.
Второе место примерно поровну между вегетарианской и куриной пиццей и курицей, зеленым перцем и луковой пиццей - обе с легким сыром. Версия первого с тонкой корочкой содержит 143 калории на ломтик и 290 миллиграммов натрия, в то время как версия последнего с тонкой корочкой содержит 145 калорий и 270 миллиграммов натрия на ломтик. Обе пиццы также содержат два грамма сахара и насыщенных жиров на ломтик. Корочка ручной работы с меньшим количеством сыра для каждого также довольно одинакова, так как оба содержат 185 калорий на ломтик. Однако пицца с овощами и курицей содержит 420 миллиграммов натрия, а пицца с курицей, зеленым перцем и луком содержит чуть меньше - 405 миллиграммов. Какой бы вариант пиццы вы ни выбрали в следующий раз, когда вам захочется, вам, скорее всего, будет лучше, если у вас будет больше овощей, меньше сыра, нежирное мясо и более тонкая корочка.