Угревая сыпь - это раздражающее состояние кожи, которое может атаковать нас в любой момент жизни, а не в определенном возрасте. В связи с этим мы предлагаем вам этисоветы по борьбе с прыщами.
Важно отметить, что эти краткие советы должны применяться в повседневной жизни для людей, у которых нет серьезной проблемы с прыщами, а есть случайные прыщи. Если это тяжелые формы акне, следует как можно скорее обратиться к дерматологу. Здесь вы найдетесоветы по борьбе с прыщами
Советы по предотвращению прыщей
Угревая сыпь - это «чрезвычайно неприятная и обременительная проблема» для многих людей. Многие связывают свои прыщи с жирной кожей, пищевой аллергией или говорят, что это передается по наследству. Но ни один из них не является абсолютным. Иногда все, что нужно вашему телу, - это правильный баланс питания и правильный уход за кожей.
Так что работает? Натуральные средства могут быть столь же эффективны, как и препараты для местного применения, отпускаемые по рецепту. Возможно, более мощный. Общие проблемы с кожей, такие как сухая, раздраженная, обычно красная и чувствительная кожа, в большинстве случаев с помощью всего нескольких советов, включающих натуральные и домашние средства, могут очень хорошо помочь уменьшить акне.
Как естественным образом предотвратить появление прыщей
С этой целью, вот несколько простых вещей, которые вы можете начать делать уже сегодня, чтобы помочь избавиться от прыщей, и если это не очень серьезная проблема с вашей, хорошая новость заключается в том, что вы должны заметить разницу в своей коже. в неделях.
1.-Пейте достаточно воды: это поможет вам очистить организм от токсичных веществ, которые могут вызывать акне.
2-Упражнения: Как и вода, физические упражнения очищают организм, заставляя вас выделять токсины.
3. Добавьте куркуму в свой рацион Она обладает противовоспалительными, противомикробными и антисептическими свойствами, которые могут уменьшить покраснение и воспаление от прыщей. Это хороший повод отведать индийской кухни в следующий раз, когда вы выйдете из дома, или попробуйте сами добавить эту приправу к яйцам или жаркому дома.
Узнайте, что означают прыщи на разных частях лица.
4.-Удалите пот и предотвратите его высыхание на нашем теле, иначе пот смешивается с грязью и естественным жиром тела, образуя слои, которые закупоривают поры и загрязняют кожа.
5. Ограничьте потребление молочных продуктов. Исследование показывает, что слишком много молочных продуктов может вызвать перегрузку желез.
6. Очищение лица: хорошо умывайтесь и увлажняйте лицо не менее двух раз в день, один раз утром, когда вы встаете, и один раз, когда ложитесь спать.
7. Используйте специальное мыло для лица: не используйте мыло для тела, так как его состав другой, не делитесь мылом ни с кем и не используйте его для чего-либо, кроме мытья лица.
8. Специальное полотенце для лица. Правильный способ высушить лицо и не загрязнить расширенные поры - использовать специальные полотенца для лица, пользуйтесь ими и избегайте неприятных прыщей.
9. Будьте осторожны с кондиционером, этот продукт очень густой, избегайте попадания его на лицо при нанесении.
10. Не прикасайтесь постоянно к лицу или волосам, и хотя жир на наших руках может вызвать прыщи.
Узнайте, как лечить прыщи на ягодицах естественным путем.
11. Сократите сахарОграничьтесь одним разом в неделю. Фрукты можно включать, но старайтесь придерживаться дынь и ягод. Сахар - главный виновник, потому что он повышает уровень инсулина, который, в свою очередь, активизирует ваши гормоны и надпочечники. Так что держите сахар до одного дня в неделю и не ешьте слишком много.
12. Используйте антибактериальный гель, чтобы сохранить кожу более гигиеничной. Попробуйте использовать продукт, который не является инвазивным, лучше всего сделать собственный антибактериальный продукт дома.
13. Ешьте больше моркови. Витамин А укрепляет защитную ткань кожи и фактически предотвращает акне. Это также помогает уменьшить выработку кожного сала.
14. С другой стороны, ешьте салаты во время еды. Добавьте много зеленых листовых овощей, чтобы очистить кишечник, где накапливаются токсины.
15. Позаботьтесь о продуктах, которые вы используете для укладки волос. Они могут вызывать неблагоприятные кожные реакции.
16.- Контроль стресса:чрезмерный стресс вызывает неожиданные высыпания прыщей.
17. Позаботьтесь о своем рационе. Это основная причина акне, поэтому, если вы хотите иметь кожу без пятен, предпочтительнее придерживаться хорошо сбалансированной диеты.
Это были отличныесоветы по борьбе с прыщами,позаботьтесь о своем лице, и у вас будут хорошие результаты.