Тортеллини Салат следящий за весом 6 баллов

Тортеллини Салат следящий за весом 6 баллов
Тортеллини Салат следящий за весом 6 баллов

Ингредиенты

Ингредиенты для 1 персона

красный перец 1
Зеленый лук 1
вареная ветчина 1 ломтик
приготовленные тортеллини 180г
Консервированный зеленый горошек 2 столовые ложки
Махонез 20% жирности 4 чайные ложки
нежирный йогурт 60g
Уксус 1 столовая ложка
соль, перец что-то

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 525 (125); яичный белок 5,1 г; углеводы 18,2 г; Жир 3,4 г

Подготовка

Приготовление:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Тихое время:30 мин

Общее время:

1 час

1. Приготовить тортеллини согласно инструкции на упаковке. Дать остыть.

2. Нарежьте перец, лук и ветчину до желаемого размера. Положите все в миску. Добавьте горох и охлажденные тортеллини и смешайте с майонезом и йогуртом. Наконец, приправьте уксусом, солью и перцем и дайте постоять.