Это время больших перемен, в котором мы живем. Пока одна группа ученых пытается детально изучить геном человека, другая исследует просторы Вселенной. Кроме того, кажется, что интернет-технологии совершенствуются день ото дня и входят в нашу повседневную жизнь. Но даже в этом случае мы не знаем, что ответить напринципы и основные экзистенциальные вопросы, с которыми в определенный момент нашей жизни мы сталкиваемся.
Одна из таких дилемм: «Как быть счастливым?» Этот вопрос чаще всего задают женщины. Возможно, потому, что ее натура более эмоциональна и чувствительна, чем у мужчин или по другим причинам. В этой статье мы попытаемся разобраться в концепцииженского личного счастья и как стать счастливой женщиной
Как стать счастливым: Не родись красивой, а родись счастливой
Наши предки были мудрыми и известными людьми. Этот, например, имеет глубокий смысл, который они хорошо знали. Ни красота, ни богатство, ни власть, ни даже самая лучшая профессия никогда не сделают вас по-настоящему счастливыми, если вы сами не решите ими стать.
Прежде всего, потому что счастье выходит за узкие рамки привлекательной внешности, материальных благ и комфорта. Это состояние наполнено внутренней удовлетворенностью, гармонией с собой и, как следствие этого, с окружающим миром. Именно по этой причине счастье нельзя измерить, подарить или купить за деньги.
Помогите себе быть счастливой женщиной: физиологические основы счастья
Еще со школьного курса биологии мы узнаем о так называемыхгормонах счастьяС точки зрения физиологии,эти гормоны (эндорфины) дарят нам чувство радости и всеобщего удовлетворения Так что, может быть, чтобы быть счастливым, нужно просто научиться повышать уровень эндорфинов в крови.
Но если бы все было так просто, современная фарминдустрия давно бы выпустилалекарство для счастья И речь не идет о всех возможных антидепрессантах и наркотиках, которые уже они есть на рынке. Антидепрессанты были разработаны только для лечения депрессии. Наркотические же вещества вызывают лишь измененное состояние сознания и временную эйфорию.
Человеческий организм - очень сложная система, и гормональная система характеризуется поддержанием тонкого баланса. Поэтомуне рекомендуется искусственно повышать уровень эндорфинов в крови, например, поедая шоколад. Эндокринная система рано или поздно перестроится и станет менее чувствительной к тем раздражителям, которые она постоянно получает. Другими словами, вам придется постоянно увеличивать дозу одного и того же шоколада, чтобы снова почувствовать себя сытым. Это может быть прямым путем к ряду дополнительных проблем, которые еще больше подорвут ваше счастье.
Как стать счастливым? - Знай и люби себя
Нет четкого ответа или подробного списка инструкций, которые могут ответить на этот вопрос. А все потому, что счастье - слишком индивидуальное и абстрактное понятие. У каждой женщины свой уровень притязаний и свои критерии достижения этого статуса. Некоторым для счастья нужен любимый человек, а другим достаточно, чтобы почувствовать себя успешным профессионалом.
Однако большинство из нас даже не знает, чего именно им не хватает для полного счастья. Поэтому первый шаг к счастью - это самопознание. В этом вам поможет литература по духовному саморазвитию, опытный психотерапевт или медитативная практика. Главное, что это работает, и вы можете найти правильные ответы, чтобы начать лучше понимать себя.
Начав длительный процесс самопознания, вы столкнетесь с проблемами и препятствиями, мешающими ощущению внутренней гармонии. Разработка и применение на практике лучших способов их решения станет следующим шагом на пути к вашему счастью. Конечно, будет сложно, нужно будет проявить настойчивость, терпение и силу воли. Но поверьте, конечный результат того стоит!