Ингредиенты
Ингредиенты для 4 персоны
| много свежих фруктов, например, яблоко, банан, киви, клубника, смородина, вишня, крыжовник, дыня, груша и т. д. | что-то |
| милая | 1 EL |
| Фруктовый сок, например поливитамины | 2 ст.л. |
| Лимонный сок | 1TL |
| сливки | 200г |
| Йогурт натуральный или фруктовый | 200г |
| Ванильный сахар | 1 пакет |
| возможно сироп | что-то |
| возможно. Тростниковый сахар | что-то |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 739 (176); яичный белок 2,9 г; углеводы 4,1 г; Жир 16,6 г
Подготовка
1. Нарежьте фрукты и положите в миску. Смешайте мед, лимонный сок и сок и добавьте к фруктам.
2. Размешайте йогурт в миске до получения однородной массы. Если вы берете натуральный йогурт, вы можете приправить его, например, сиропом (лимонным, малиновым и т. д.). Взбейте сливки с ванильным сахаром до пиков и смешайте с йогуртом. Положите этот крем на фруктовый салат. Если хотите, посыпьте его тростниковым сахаром.
3. На фото: Фруктовый салат из ягод (клубники, смородины, йошты, крыжовника, малины) и вишни. Кроме того, натуральный йогуртовый крем, обогащенный лимонным сиропом и небольшим количеством тростникового сахара. Это было очень вкусно и освежающе.