Ингредиенты
Ингредиенты для 2 персоны
| Кукурузная мука | 2 ст.л. |
| Органический сироп из цветков кокоса или мед | 1 EL |
| Органическая кокосовая мука | 1/2 ст. л. |
| нарезанный имбирь | 1/4 TL |
| Сливочное масло | 1TL |
| Zimmt | 1/4 TL |
| нарезанная ваниль | 3/4 TL |
| нарезанные стручки кардамона | 3/4 TL |
| Молоко | 1 чашка |
| Холодная вода | 1 чашка |
| Миндальное молоко (Alpro) | 1/2 чашки |
| Тыквенное масло (деко) | 1TL |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 1032 (247); яичный белок 7,5 г; углеводы 32,6 г; Жир 8,8 г
Подготовка
1. Когда у меня бывают плохие дни (вы понимаете, о чем я), я люблю пить свою кукурузную кашу Bibis, лежа на диване или на кровати. Кукурузная каша Биби согревает мой желудок, уменьшает желудочные спазмы и дает ощущение сытости.
2. Смешайте кукурузную муку, органическую кокосовую муку, корицу, ваниль, нарезанные стручки кардамона, добавьте 1 стакан воды и перемешайте, пока не останется крошек.
3. Поставьте молоко на плиту и дайте ему немного нагреться. Затем добавляют кашу. Не переставая мешать, сразу добавить миндальное молоко. Перемешивайте 1 минуту, затем добавьте сливочное масло, органический сироп из цветков кокоса или мед и нарезанный имбирь. Продолжайте помешивать в течение 3 минут. Теперь дайте ему готовиться в течение 5 минут. Ваша каша готова. Затем влейте тыквенное масло.
4. И ВАША кукурузная каша Биби готова!:) СОВЕТ: Вы можете использовать белую или желтую кукурузную муку. А если холодной воды мало, то опять делаешь 1/2 стакана холодной воды, каша должна быть мягкой.