Куриные грудки "сумасшедшие"

Куриные грудки "сумасшедшие"
Куриные грудки "сумасшедшие"

Ингредиенты

Ингредиенты для 4 персоны

Горный сыр 150 гр.
Куриная грудка 4
Миндаль измельченный 1 EL
Клубничный джем 1TL
Оливковое масло что-то
соль, перец что-то
Кускус
Цуккини 1 маленький
Помидоры черри 100 гр.
Лук порей свежий 2
Сливочное масло что-то
Кускус 150 гр.
Бульон 400мл
соль, свежий перец что-то
Тимьян что-то
Клубника 100 гр.
немного зеленого перца что-то

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 652 (156); яичный белок 9,5 г; углеводы 13,1 г; Жир 7,2 г

Подготовка

1. Нарежьте сыр тонкими полосками. Вымойте и обсушите куриные грудки и вырежьте карман.

2. Смешайте миндаль и сыр и заполните карман, закрепив его деревянными шпажками. Смешать клубничный джем с маслом, солью и перцем, выложить на стейки и жарить около 15 минут.

Кускус

3. Нарежьте кубиками кабачки и помидоры черри, четверть помидора. Нарежьте лук тонкими кольцами. Разогреть сливочное масло, обжарить кабачки и зеленый лук. Также обжарить кускус. Влейте бульон и дайте ему набухнуть.

4. Добавить помидоры, приправить солью, перцем и тимьяном.

5. Разогреть масло, добавить нарезанную клубнику, немного обжарить, Приправить зеленым перцем.

6. Разложите по тарелкам стейки и кускус, на стейки разложите клубнику.