Обезжиренные тефтели из духовки

Обезжиренные тефтели из духовки
Обезжиренные тефтели из духовки

Ингредиенты

Ингредиенты для 4 персоны

Фарш любой 500г
яйцо 1 штука
Нарезанный кубиками лук 1 средний
Горчица 2 Эль
Кетчуп 3 Эль
Вода 4 Эль
Сладкая паприка 3 Эль
Соль 1 Tl
перец 0.5 Тл
Хлебные крошки 10 Эл
возможно. Травы что-то

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 938 (224); яичный белок 19,4 г; углеводы 0,1 г; Жир 16,4 г

Подготовка

1. С этим рецептом даже мой муж и дети могут приготовить вкусные фрикадельки;o)

2. Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске, сформируйте котлеты и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки.

3. Разогрейте духовку до 175°, а затем выпекайте буттет примерно 30 минут. Поверните один раз на полпути. У меня всегда 6-8 фрикаделек и со временем всегда очень хорошо получается