Ингредиенты
Ингредиенты для 2 персоны
| перец | 0, 5 желтый |
| перец | 0, 5 красных |
| Лук | 0, 5 |
| Огурец | 0, 5 |
| Зеленый салат | 3 листа |
| Редис свежий | 4 |
| Помидор | 1 |
| Для заправки | |
| Горчица | 1 EßL |
| Натуральный йогурт с низким содержанием жира | 5 ст. |
| Апельсиновое масло | 1 ст. |
| соль, перец | что-то |
| сахар | 0,5 TL |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 1192 (285); яичный белок 10,9 г; углеводы 52,0 г; Жир 3,3 г
Подготовка
1. Хорошо очистите все овощи, нарежьте их и разложите на большой тарелке.
2. Поместите ингредиенты для заправки в контейнер и смешайте их миксером (я использую миксер для гурманов) также подходит шейкер Tupper, энергично взболтайте;-)
3. Заправку кладем на стол, чтобы салат не развалился…..у нас сверху на салат была жареная рыбка;-)