Грудное вскармливание матери должны ежедневно принимать какие-то поливитамины, которые содержат 100 процентов рекомендуемой диетической нормы. При желании вы можете продолжить дородовой прием. витамин или минерал добавка - однако в нем содержится гораздо больше железа, чем необходимо для кормление грудью.
Проще говоря, какой витамин лучше всего подходит для кормящих мам?
Матери тем, кто получает 2200 калорий в день, может потребоваться дополнительный кальций, цинк, магний, тиамин ( витамин B1), витамин В-6 и витамин Э. Матери тем, кто получает 1800 калорий в день, может потребоваться дополнительный кальций, цинк, магний, тиамин, витамин B6, витамин E, фолиевая кислота, рибофлавин ( витамин B2), фосфор и железо.
А каких витаминов нет в грудном молоке? Грудное вскармливание и Витамин Д Дефицит. Грудное молоко не дает ребенку достаточно Витамин Д ; вместо этого младенцы полагаются на трансплацентарный перенос, синтез кожи или добавление Витамин Д.
Также нужно знать, безопасен ли витамин С для грудного вскармливания?
Витамин С является нормальным компонентом грудного молока и ключевым антиоксидантом молока. Рекомендуемый Витамин С поступление в кормящий женщины - 120 мг в день, а младенцам в возрасте 6 месяцев и младше - 40 мг в день. Материнские дозы Витамин С в пренатальном витамины при рекомендованном потреблении или около него не влияет на уровень молока.
Могу ли я принимать витамин В12 во время грудного вскармливания?
Младенцы от хорошо питающихся матерей с адекватным витамин B12 прием делать не нужно витамин B12 добавки. Если кормление грудью у матери адекватный B12 статус, ее ребенок буду получить достаточное количество витамин B12 через ее молоко. Простой анализ крови жестяная банка диагностировать ток витамин B12 дефицит.