Кукурузный салат Фруктовый

Кукурузный салат Фруктовый
Кукурузный салат Фруктовый

Ингредиенты

Ингредиенты для 4 персоны

Ананас без жидкости 270 г
Красная фасоль без жидкости 310 г
Кукурузные зерна, высушенные из банки 570 г
Куриная грудка 330 г
Одевание
Уксусная малина 2 ст.л.
рапсовое масло 4 ст.л.
Горчица средней остроты 1TL
Ананасовый сок что-то
Соль что-то
Перцовый деликатес из моей базы знаний что-то

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 506 (121); яичный белок 1,6 г; углеводы 5,3 г; Жир 0,1г

Подготовка

1. Нарежьте куриную грудку кубиками, приправьте и обжарьте. Дать остыть на тарелке.

2. Слейте воду с кусочков ананаса, красной фасоли, куриной грудки и кукурузных зерен. Оставьте немного ананасового сока для соуса.

3. Смешайте заправку с небольшим количеством ананасового сока и хорошо перемешайте. Дать салату немного постоять.

4. Свежая булочка и прохладный бокал белого вина прекрасно сочетаются с этим, или если вы любите 1 пиво