Куриное бедрышко : 109 Калорий
Белок: 13,5 грамма. Углеводы : 0 грамм.
Таким образом, сколько граммов в маленьком курином бедре?
13,5 грамм
Точно так же сколько унций в маленьком курином бедре? Куриные бедра могут быть разного размера, но для типичных продуктовых магазинов четыре бедра с костями и кожей на бедрах будут весить около 1 ½ фунта. Но каждое из этих бедер будет уступать примерно 2 ½ бедрам. 3 унции мяса (остальной вес - кожа и кости).
Точно так же люди спрашивают, сколько калорий в курином бедре с кожей и костью?
| Значения для приготовленного (жареного) продукта | ||
|---|---|---|
| Питательный | Грудь без кожи и костей | Бедро на коже |
| Калорий | 165 | 229 |
| Белки (граммы) | 31 | 25 |
| Общий жир (граммы) | 3.6 | 15.5 |
Какая порция куриного бедра?
Одно куриное бедро даст около 3 унций мяса (без кожи и костей), поэтому для больших мясоедов рассчитывайте на два бедра на человека. Для детей и любителей легкого питания, одно куриное бедро на человека должно хватить.