- Всемирный день веганов отмечается 1-го ноября
- В этот всемирный день веганов мы предлагаем вам лучшие веганские рецепты
- Приготовьте это дома, чтобы изменить свой взгляд на веганскую еду
Веганские Рецепты - В этот Всемирный День Веганов давайте взглянем на здоровое питание. Тот, который вырезает все виды продуктов животного происхождения, таких как мясо, рыба, курица, яйца, молоко и даже сыр. За последние несколько лет «веганство» стало обычным явлением. Но это больше не только для богатых и знаменитых. Это дошло до простого человека. Тот, кто хочет ограничить то, что он ест, тому, чему он может доверять.
Веганство обычно принимается по одной из двух причин: диетическое или этическое. В любом случае, это верный способ очистить разум, тело и душу. Известно, что продукты животного происхождения содержат много насыщенных жиров, холестерина и часто связаны с ожирением. С другой стороны, растительная пища не содержит холестерина, снижает кровяное давление и снижает риск сердечных заболеваний. Неудивительно, что эта тенденция завоевывает популярность. Но как насчет белка, железа и B12? Веганские заменители идут медленно, но постепенно попадают на полки магазинов и обещают обеспечить все необходимые белки и минералы. Если вы посчитаете это дорогостоящим предложением, вы можете сделать еще несколько вещей: заменить обычное молоко соевым молоком, а творог - тофу.
Если вы чувствуете, что у вас нет аппетита отказаться от продуктов животного происхождения в течение длительного периода времени, то вы даже можете попробовать его в течение дня или двух. Это поможет сбросить лишние калории, которые вы набрали на вчерашнем ужине. И если вы беспокоитесь о том, что веганская еда скучная, не крутая и скучная, подумайте еще раз. В этот всемирный день веганов мы предлагаем вам лучшие веганские рецепты, которые можно попробовать дома.
Мы предлагаем вам 5 потрясающих рецептов, которые навсегда изменят ваши взгляды на веганскую еду
Кто бы мог подумать, что этот снисходительный десерт, традиционно загруженный осветленным маслом и сгущенным и сгущенным молоком, можно адаптировать к безмолочной версии, которая на вкус так же восхитительна? Как сделать идеальный гаджар-ка-халва, не беспокоясь о «молоке»? Узнай
Вот вам веганская версия «гаджар ка халва» со свежим миндальным молоком.Не позволяйте имени обмануть вас. Этот десерт действительно потрясающий, но легкий по калориям, быстрый и легкий.
Взбейте хороший, детоксифицирующий фруктовый десерт с тофу.