Вы можете победитьрак горла, если сохраните позитивный настрой. Но во-первых, самое принципиальное, что вы не должны игнорировать признаки рака в горле. Эта форма рака хорошо поддается лечению, особенно если ее выявить на ранней стадии. Небольшие опухоли в горле можно удалить с относительно небольшим повреждением.
Рак горла может быть раком горла, гортани или миндалин. Этот рак, который встречается не так часто, как другие виды рака, обычно начинается в эпителиальных клетках горла и глотки.рак, связанный с горлом, также может повредить надгортанник, выстилающий трахею.
Если рак распространяется до того, как он будет обнаружен, прогноз менее положительный. Чтобы уничтожить раковые клетки, хирургам может потребоваться удалить части голосовых связок, челюсти, гортани, миндалин и ротоглотки. Поэтому необходимо обратиться к врачу, если у вас появятся симптомы, которые сохраняются в течение длительного времени.
Факторы риска развития рака горла
Мужчины более подвержены раку горла, чем женщины. Некоторые привычки и образ жизни могут подвергнуть вас большему риску. Эти опасные действия включают:
- Курение
- Используйте некоторые формы бездымного табака
- Употребление слишком большого количества алкоголя
- Плохая гигиена полости рта: чистка зубов сохраняет здоровье сердца и горла
- Недостаточное питание
- Воздействие асбеста
- ВПЧ-инфекции, которые передаются половым путем
Рекомендации по профилактике рака горла
Вот 5 советов, как снизить риск развития рака и улучшить общее состояние здоровья:
Бросить курить
Табак во всех его формах увеличивает риск развития рака и других заболеваний, которые делают вас более уязвимыми. Отказ от табака является важным шагом впредотвращении рака, поэтому обсудите с врачом варианты лечения, которые помогут вам бросить курить.
Здоровое питание
Здоровая пища укрепляет тело, очищает разум и улучшает духовное здоровье. Вы должны есть много фруктов, орехов и овощей. В идеале пищевой промышленности должно быть мало или совсем не должно быть.
Это означает есть сырые продукты, избегать добавления сахара и употреблять цельнозерновые продукты. Сократите потребление красного мяса, жиров и полуфабрикатов.
Управляйте своим весом
Люди как с ожирением, так и с недостаточным весом более восприимчивы ко всем видам рака. Снизьте риск, поддерживая здоровый вес с помощью диеты и упражнений.
Займитесь хобби или спортом, которые поддерживают вашу физическую активность, даже если вы просто собираетесь прогуляться по разным частям вашего города. Пожилые люди могут устанавливать социальные связи и заниматься спортом в безопасной обстановке, например, быстро прогуливаясь по местному торговому центру по утрам.
Защитите себя от венерических заболеваний
Инфекции, такие как ВПЧ, могут увеличить вашриск рака горла Существуют совершенно естественные способы защитить себя от половых вирусов. К ним относятся использование презервативов, отказ от биологических жидкостей и никогда не использование общих игл. Избегайте рискованных сексуальных практик, включая незащищенный секс и небезопасный контакт с кожей, гениталиями и прямой кишкой.
Заболевания, передающиеся половым путем, распространены среди тех, кто занимается незащищенным сексом с несколькими партнерами, и эти вирусные и бактериальные инфекции могут истощать ваш организм, даже когда нет видимых симптомов. Избегайте любых действий, которые повреждают кожу или вызывают кровотечение.
Важно знать своих партнеров и избегать наркотиков и алкоголя, которые наносят вред вашему психическому здоровью.
Беречь от УФ-лучей
Рак горла встречается относительно редко, но рак кожи встречается часто и часто метастазирует в другие области. Защитите себя от вредных ультрафиолетовых лучей, используя солнцезащитный крем, солнцезащитные очки, головные уборы и оставайтесь в тени. Полностью избегайте пребывания на солнце с 10:00 до 13:00. и 16:00
Ранние признаки рака горла
Топ-10 первых симптомов раннего предупреждения рака горла, по данным Мемориального онкологического центра им. Слоуна-Кеттеринга, включают:
1. Боль в горле
Ранние стадии заболевания почти всегда вызывают боль в горле. В отличие от болей, вызванных простудой и гриппом, боль не проходит за несколько дней.
2. Потеря веса
Любая форма рака обычно приводит к потере веса. Боль в горле может еще больше затруднить нормальный прием пищи и глотание, поэтому потеря веса может быть быстрой и серьезной.
3. Изменение голоса возможная причина рака горла
Ваш голос часто меняется, когда у вас развивается рак горла. Именно там находится гортанная коробка. Какрак гортани, так и рак гортаноглотки могут вызывать охриплость и изменение звучания голоса.
По данным Онкологического центра Рогеля, рак гортани часто поражает голосовые связки, но хорошая новость заключается в том, что эти опухоли относительно легко найти и удалить. Рак, который не начинается в голосовых связках, обычно более развит, когда возникает охриплость.
4. Проблемы с глотанием - признак возможного рака горла
Часто возникают трудности с нормальным глотанием пищи. Пища часто отбрасывается назад, как будто она застряла в горле. Вы можете почувствовать жжение при попытке проглотить.
5. Наличие припухлости на шее
Увеличенные лимфатические узлы являются важным симптомом многих видов рака. Узелки на шее расположены чуть ниже задней части нижней челюсти с каждой стороны. Есть много возможных причин увеличения лимфатических узлов, включая простуду. Узелки, которые постоянно растут, не набухают и не сжимаются, являются критическими признаками для обращения к врачу.
6. Кашель как признак рака горла
Постоянный кашель, который не проходит, является очень показательным симптомом, особенно если вы начинаете кашлять кровью. Курильщики должны уметь отличать кашель курильщика от кашля, связанного с раком.
7. Проблемы с открыванием рта нормально
У вас могут возникнуть проблемы с открыванием рта и пережевыванием пищи.
8. Припухлость в челюсти, шее или во рту
Симптомами рака ротовой полости являются не только лимфатические узлы. Если вы заметили комок во рту, челюсти, горле или шее, немедленно обратитесь к врачу.
9. Носовые кровотечения
Кровотечение из носа является частым симптомом рака ротовой полости, особенно если вы в целом не предрасположены к нему.
10. Головные боли
Головные боли распространены и могут варьироваться от болей за глазами до сильных мигренеподобных болей. Боль может распространяться на шею и плечи.
Если у вас появились какие-либо из этих симптомов, и они сохраняются более нескольких дней, вам следует немедленно обратиться к врачу. Рак горла с большим успехом лечится на ранних стадиях, но не теряйте надежды, если болезнь уже находится на поздних стадиях.
- Джонс, Т. М., Де, М., Форан, Б., Харрингтон, К., и Мортимор, С. (2016). Рак гортани: Национальное междисциплинарное руководство Соединенного Королевства. Журнал ларингологии и отологии, 130 (S2), S75-S82.
- Шихан П. (2014). Лечение распространенного рака гортани. Медицинский журнал Рамбама Маймонида, 5 (2), e0015.