Ингредиенты
Ингредиенты для 3 персоны
| Бананы | 3 |
| Цикорий | 2 |
| Изюм | 2 ст.л. |
| Кокосовая стружка | 100г |
| Ветчина | 200г |
| Лимон | 1 |
| Нефть | 2 ст.л. |
| Бананово-фруктовый нектар | 4 ст.л. |
| тростниковый сахар | 1TL |
| Чили | 1 приз |
| сливки | 50мл |
| Семечки подсолнуха | 1 EL |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 1224 (292); яичный белок 12,9 г; углеводы 3,4 г; Жир 25,6 г
Подготовка
1. Очистите бананы и нарежьте их небольшими кусочками (ломтиками). Цикорий помойте и также нарежьте небольшими кусочками. Ветчину нарежьте небольшими кусочками. Натереть цедру с лимона и выдавить сок. Смешайте все вместе.
2. Смешать сливки, семечки, банановый нектар и смешать с оставшимися специями, добавить и приправить другими специями.