Ингредиенты
Ингредиенты для 4 персоны
| Сэндвич с тунцом в банке | |
| Хлеб цельнозерновой | 1 ломтик |
| сливочный сыр | 2 столовые ложки |
| Томатные кубики Fine | 2 столовые ложки |
| Тунец | 2 столовые ложки |
| Оливки черные | 1 столовая ложка |
| Сэндвич с беконом в банке | |
| Красный перец | 0, 25 штук |
| Сливочный сыр с травами | 2 столовые ложки |
| Хлеб цельнозерновой | 0, 5 дисков |
| Приготовленная ветчина | 1 ломтик |
| Сэндвич с огурцом и яйцом в банке | |
| Ломтики огурца | 2 столовые ложки |
| Сливочный сыр с травами | 2 столовые ложки |
| Хлеб цельнозерновой | 0, 5 дисков |
| Яйцо вкрутую | 0, 5 штук |
| Зеленый лук свеженарезанный | 1 чайная ложка |
| Яичница/бутерброд с беконом | |
| Хлеб цельнозерновой | 0, 5 дисков |
| Яичница | 2 столовые ложки |
| Яичница | 1 столовая ложка |
| Ветчина кубиками | 1 столовая ложка |
| яйцо | 0, 5 штук |
| Лимонад | |
| Органический лимон | 1 штука |
| Лимонный сироп | 6 столовых ложек |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) -; Альбумин -; Углеводы -; Жирный -
Подготовка
Сэндвичи
1. Хлеб грубого помола раскрошите, овощи и ветчину нарежьте небольшими кусочками. Для сэндвича с яичницей-болтуньей и беконом приготовьте яичницу-болтунью и обжарьте бекон. Выложите различные ингредиенты в четыре стакана по желанию.
Лимонад
2. Разрежьте лимон пополам и выжмите его, добавьте лимонный сироп и влейте газированную воду.