Ингредиенты
Ингредиенты для 4 персоны
| Вода | 1 л |
| Молоко | 0,5 л |
| Кардамон Стручок | 4 штуки |
| Гвоздики | 3 штуки |
| Семена фенхеля | 1,5TL |
| Анис | 1TL |
| палочка корицы | 0, 5 штук |
| Красный перец | 5 штук |
| Имбирь свежий | 1 штука |
| Черный чай | 2 ст.л. |
| милая | 2 ст.л. |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 168 (40); яичный белок 2,8 г; углеводы 4,0 г; Жир 1,3 г
Подготовка
Подготовка
1. Растолочь кардамон и перец в ступке, очистить и нарезать или натереть имбирь
Подготовка
2. Поместите все ингредиенты, кроме черного чая и меда, в кастрюлю, доведите до кипения, добавьте черный чай и варите на медленном огне 15 минут
Завершение
3. Процедить и подсластить медом
Комментарий
4.…молоко также можно заменить продуктами-заменителями. Мне, например, очень нравится миндальное молоко или рисовое молоко. В термосе указанное выше количество также является хорошей «суточной дозой» на рабочий день.