Сушеные спелые плоды и листья используются для приготовления лекарств. Черника применяется для улучшения зрения, в том числе ночного. Некоторые люди используют черника при заболеваниях сердца и кровеносных сосудов, включая затвердение артерий (атеросклероз), варикозное расширение вен, снижение кровотока в венах и боль в груди.
Просто так, каковы преимущества добавки черники?
Следующие преимущества были отмечены в ходе исследований черники, экстракта черники или антоцианозидов:
- Укрепляет сосуды.
- Улучшает кровообращение.
- Лечит диарею.
- Предотвратить повреждение клеток.
- Может помочь в лечении ретинопатии.
- Может помочь снизить уровень глюкозы в крови.
Кроме того, безопасно ли принимать чернику? Сушеные, спелые плоды черника похоже БЕЗОПАСНО для большинства людей при употреблении в обычном количестве. Черника фруктовые экстракты ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСНО при приеме внутрь в лечебных целях на срок до одного года. Черника лист ВОЗМОЖНО НЕБЕЗОПАСЕН для большинства людей при приеме в больших дозах или в течение длительного времени.
Также нужно знать, каковы побочные эффекты черники?
Общие побочные эффекты черники включают:
- Синдром истощения (кахексия): похудание, потеря мышечной массы, утомляемость, слабость, потеря аппетита.
- Анемия.
- Пожелтение кожи и глаз (желтуха)
- Возбуждение при высоких дозах (исследования на животных)
- Может повлиять на уровень сахара в крови.
Какая лучшая форма черники?
Бестселлеры в Черничный травяной Добавки Zazzee Whole Fruit Blueberry Extract, 5000 mg, Strength, 120 Veggie Capsules, Potent 10: 1… Jarrow Formulas, Полифенолы черники и виноградной кожуры, 280 мг, поддерживает зрение, 120… Экстракт черешни с повышенной активностью, 1500 мг, плюс семена сельдерея и Экстракт черники -Анти…