Ингредиенты
Ингредиенты для 2 персоны
| Банан | 1 |
| Apple | 1 |
| Киви | 1 |
| Черника | 125 г |
| Лимон | 1 |
| Малина, я взял ТК | 2 горсти |
| Йогурт | 300г |
| Сухое кокосовое молоко | 2 ст. |
| Кокосовая стружка | 1 ч.л. |
| Мед или подсластитель | что-то |
| Вода | 50мл |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 173 (41); яичный белок 2,4 г; углеводы 4,6 г; Жир 1,2 г
Подготовка
1. Нарежьте банан, яблоко и киви до желаемого размера.
2. Выжмите лимон и смешайте с 50 мл воды. Полейте фрукты, чтобы они не потемнели! Добавьте чернику.
3. Смешайте йогурт, сухое кокосовое молоко, кокосовую стружку и подсластитель.
4. Разложите фрукты по тарелкам и добавьте йогуртовый крем! В конце добавьте малину, чтобы все не покраснело!;о)