Ты может держать табули хранить в холодильнике в контейнере с плотной крышкой в течение 2 дней или около того. Перед охлаждением остатков важно попытаться слить немного сока. табули.
Как долго киноа табуле хранится в холодильнике?
Сделать вперед: Добавить Лебеда и все овощи в большую миску и плотно накройте. В небольшой миске взбейте оливковое масло, лимонный сок, соль, перец и накройте крышкой. Охладите до 2 дней.
Кроме того, с чем вы едите табули? Авокадо, жареная цветная капуста, брокколи. сельдерей, свекла и семена граната, хотя и не являются традиционными, являются хорошими добавками. Табули может быть приправлен различными специями, включая сумах, душистый перец и заатар. Табули часто подается с чашками салата ромэн, чтобы превратить его в закуску.
Имея это в виду, можно ли заморозить табули?
Не ты жестяная банка т заморозить этот салат, не создавая сырого беспорядка. Петрушка буду распадаться, помидоры буду превратить в кашу и весь салат буду ужасный вкус. Лучше всего есть в свежем виде, так как в холодильнике помидоры также становятся мучнистыми.
Табули здоров?
Абсолютно! Табули богат клетчаткой, сложными углеводами и здоровый жиры. Он содержит петрушку, богатую антиоксидантами и флавоноидами, клетчатку пшеницы булгур, полифенолы оливкового масла, ликопин в помидорах и множество фитохимических веществ.