Всегда есть новый полезный напиток, но ничто не заменит старую добрую воду. H2O имеет ряд преимуществ для здоровья и может помочь нам похудеть.
Но мы должны сначала выпить его, и действительно выпить достаточно, чтобы воспользоваться всеми его преимуществами. Если вы чувствуете, что вода безвкусна, попробуйте придать ей вкус одним из следующих способов.
1) Добавьте палочку корицы
Окуните палочку корицы в кружку с водой, затем смешайте полученную жидкость с ледяной водой и кубиками льда. Мало того, что это вкусно, так вы также получаете все полезные элементы корицы, такие как снижение уровня холестерина и сахара в крови.
2) Добавьтеидею фруктового сока
Наливая небольшое количество 100% фруктового сока в воду, вы добавляете вкус и цвет своему стакану, не выпивая при этом слишком много сахара.
3) Получите инстиллятор для воды
Прост в использовании и бережет ваши руки, когда дело доходит до улучшения вкуса воды путем добавления ароматизаторов фруктов, таких как черника. О нем обязательно будут говорить в офисе или спортзале, так как все будут восхищаться его дизайном.
4)Положить травы
Вы можете легко придать своей воде особый вкус, добавив немного мяты или толченого базилика (как при приготовлении мохито, без сахара и алкоголя). Положите листья в воду на ночь и не бойтесь добавлять лимонный сок утром.
5) Pварить ароматизированные кубики льда
Замораживаете ли вы кофе или воду с гранатом, пюре из малины или ананаса, вам понравятся вкусные разноцветные кубики льда, которые украсят вашу воду. Кроме того, вы можете украсить кубики льда травами, которые также придадут цвет и аромат вашей воде.
Содержание данной статьи, в том числе любое медицинское
мнение и любая другая информация, связанная со здоровьем, предназначена только для
в информационных целях и не должен рассматриваться как специфический диагноз
или план лечения для любого человека. Использование этого веб-сайта и
информация, содержащаяся в нем, не создает отношений между врачом и пациентом.
Всегда обращайтесь за советом к своему личному врачу по любым вопросам или проблемам со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.