Как вы ухаживаете за больным астмой?

Как вы ухаживаете за больным астмой?
Как вы ухаживаете за больным астмой?

Лицо, ухаживающее за астмой: как заботиться о себе

  1. Убедитесь, что вы строите время, которое только для вас.
  2. Не отставайте от ежегодных осмотров и регулярного приема лекарств.
  3. Выспаться.
  4. Брать уход вашего тела.
  5. Создайте сеть поддержки.
  6. Станьте философскими.
  7. Используйте инструменты напоминания, чтобы не отставать от лекарств пациента.

Просто так, как вы заботитесь о человеке, страдающем астмой?

Принятие мер по уменьшению воздействия триггеров астмы является ключевой частью контроля астмы, в том числе:

  1. Используйте свой кондиционер.
  2. Обеззараживайте свой декор.
  3. Поддерживайте оптимальную влажность.
  4. Предотвратить появление спор плесени.
  5. Уменьшите перхоть домашних животных.
  6. Регулярно чистите.
  7. Прикройте нос и рот, если на улице холодно.

Кроме того, что вы делаете от астмы? Приступ астмы: 6 вещей, которые нужно сделать, если у вас нет с собой ингалятора.

  1. Сядьте прямо. Прекратите все, что вы делаете, и сядьте прямо.
  2. Сделайте долгие глубокие вдохи. Это помогает замедлить дыхание и предотвратить гипервентиляцию.
  3. Успокойся.
  4. Отойди от спускового крючка.
  5. Возьмите горячий напиток с кофеином.
  6. Обратитесь за неотложной медицинской помощью.

И знаете, какой напиток хорош при астме?

Имбирь. Имбирь может не только успокоить расстройство желудка, но и облегчить его астма симптомы. Это связано с тем, что определенные компоненты имбиря могут помочь расслабить дыхательные пути, согласно исследованию 2014 года, опубликованному в Американском журнале респираторных клеток и молекулярной биологии.

Чего следует избегать, если у меня астма?

Продукты, которых следует избегать при астме

  • Яйца.
  • Коровье молоко.
  • Арахис.
  • Соя.
  • Пшеница.
  • Рыба.
  • Креветки и другие моллюски.
  • Орехи.