Красочная весенняя сковорода

Красочная весенняя сковорода
Красочная весенняя сковорода

Ингредиенты

Ингредиенты для 2 персоны

Картофель 250 гр.
Нефть 1 EL
Кассель 250 гр.
Кочанная капуста 375 гр.
Лук 1 средний
Овощной бульон 0,25 л
Соль что-то
перец что-то
Майоран свежий что-то
петрушка что-то
Обезжиренный йогурт 150 гр.
Помидор 1

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 218 (52); яичный белок 5,8 г; углеводы 4,5 г; Жир 1,1 г

Подготовка

Картофель очистить и нарезать кусочками, обжарить в раскаленном масле примерно 10-15 минут. Нарезать касселер кубиками, остроконечную капусту нарезать соломкой, лук мелко нарезать. Добавить к картофелю лук, капусту и касселер и обжарить. Влить бульон, варить все около 5 минут, приправить солью и перцем. Нарежьте зелень, добавьте в йогурт и приправьте солью и перцем. Украсить сковороду ложкой йогурта и дольками помидора.