Креветки с зеленой спаржей

Креветки с зеленой спаржей
Креветки с зеленой спаржей

Ингредиенты

Ингредиенты для 6 человек

Креветки свежие, крупные, сырые, без головы, около 400 г 18
зеленая спаржа 300г
молочный красный перец чили 2
зеленый перец чили 1
Чеснок крупный 1
Оливковое масло 4 ст.л.
соль, перец что-то
Тайский базилик 5 Стебли

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 80 (19); яичный белок 2,0 г; углеводы 2,2 г; Жир 0,2г

Подготовка

1. Очистите креветки, разрежьте вдоль спинки и удалите кишки, хорошо промойте,

2. Срежьте нижний конец спаржи примерно на 2 см и очистите последнюю треть, промойте и нарежьте на кусочки длиной 3-4 см, 3. Разрезать чили вдоль и очистить от семян, нарезать тонкими полосками, очистить чеснок и нарезать тонкими ломтиками,

4. Нагрейте масло в большой сковороде, хорошо обжарьте спаржу и креветки, добавьте чеснок и перец чили, приправьте солью и перцем,

5. Оборвите несколько листьев базилика и мелко нарежьте, посыпьте креветки перед подачей на стол