Ингредиенты
Ингредиенты для 2 персоны
| Салат Айсберг, нарезанный небольшими кусочками, количество на ваш выбор | что-то |
| Помидоры четвертинки | 2 |
| Половина нарезанного огурца | что-то |
| кукуруза | 3 EL |
| Грибы нарезанные в сыром виде | 3 |
| Лук красный | 1 |
| Лук | 1 |
| Редис нарезанный | 2 |
| Яйцо вареное соленое | 1 |
| Оливки с черной косточкой, моя дорогая любит их, я нет | 3 |
| Тунец | 1 банка |
| Горсть рукколы | что-то |
| Перец (красный, желтый, зеленый) полосками Количество на выбор | что-то |
| …………для заправки…………. | что-то |
| Нефть | 1 EL |
| сок маринованных перцев | 5 EL |
| Горчица | 1TL |
| Флердоранжевый мед | 1TL |
| карри, соль, перец | что-то |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 600 (143); яичный белок 1,4 г; углеводы 1,8 г; жир 13,9 г
Подготовка
Айсберг, помидоры, огурцы, перец, кукуруза, грибы, лук, редис, руккола и тунец (мелко сорванный) сложить в миску и тщательно перемешать, выложить желаемое количество на тарелку и залить заправка к салату….u. украсить по вкусу….приятного аппетита