Готовите ли вы их в духовке, фритюрнице или микроволновой печи, домашние чипсы быстрые и здоровый альтернатива магазинным версиям. При приготовлении собственного блюда получаются хрустящие хрустящие закуски, которые отлично подходят для индивидуального оформления.
Тогда вредны ли для вас домашние чипсы?
Основная польза для здоровья от еды, запеченной в духовке чипсы - особенно если ты выбирайте их, а не жареные во фритюре чипсы - это их полезная жирность. Запеченные в духовке чипсы домашнее приготовление можно приготовить с небольшим количеством жира, например, столовую ложку или две оливкового масла первого холодного отжима.
Кроме того, какие чипсы самые полезные? Это самые полезные чипсы, которые вы можете съесть
- Ковши скинни Beanitos White Bean Skinny Dippers.
- Просто 7 чипсов из киноа.
- Картофельные чипсы с маслом авокадо Good Health.
- Оборки запеченные в духовке Оригинал.
- Garden of Eatin 'Blue Corn Tortilla Chips.
- Pringles Обезжиренный Оригинал.
- Картофельные чипсы с оливковым маслом в стиле чайника Good Health.
Таким образом, домашние картофельные чипсы полезнее, чем купленные в магазине?
Предполагая, что у вас одинаковый размер порции обоих, самодельный в картофеле определенно будет меньше жира (и калорий) чем в магазине или ресторан фри. Если вы готовите их в духовке и используете оливковое масло, то это будет намного лучше для вас. чем упакованные вещи.
Домашний картофель фри лучше для вас?
Выпекать, а не жарить И пока вы запекаете фри несомненно, сокращение, все еще легко переборщить с маслом, которое содержит 120 калорий на столовую ложку. Выбери сердце- здоровый оливкового масла и отмерьте две столовые ложки, прежде чем вылить на картофель и слегка бросить в миску.