Рецепт диеты с макаронами

Рецепт диеты с макаронами
Рецепт диеты с макаронами

Ингредиенты

Ингредиенты для 2 персоны

макароны 200g.
Говяжий Фарш 200g.
Бобы 50g.
Горох 50g.
Брокколи 50g.
Грибы 50g.
Луковый суп 1 сумка
соль, перец, молотая паприка что-то
Нефть что-то

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 639 (153); яичный белок 11,1 г; углеводы 13,9 г; Жир 5,7 г

Подготовка

1. Обжарить фарш в небольшом количестве масла, приправить солью, перцем и паприкой, отложить в сторону.

2. Приготовьте овощи, доведите воду до кипения и перемешайте в пакете с луковым супом, добавьте лапшу, незадолго до того, как лапша будет готова, добавьте овощи, слив.

3. Смешать мясной фарш с овощной лапшой.

4. Сделала из него салат из огурцов.