Салат-суп просто напыщенный вкус

Салат-суп просто напыщенный вкус
Салат-суп просто напыщенный вкус

Ингредиенты

Ингредиенты для 4 персоны

Салат 2 головы
Сливочное масло 60g
Мелко нарезанный лук-шалот 2
Замороженные листья шпината 100г
Овощной бульон 0,5 литра
Кокосовое молоко 1 банка
Сливочный крем 150г
рубленая петрушка 1 EL
нарезанный кервель 1 EL
соль, перец что-то

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 114 (27); яичный белок 0,2 г; углеводы 0,4 г; Жир 2,8 г

Подготовка

1. Вымойте и обсушите листья салата, удалите жесткие стебли и порежьте на мелкие кусочки.

2. Обжарьте лук в растопленном сливочном масле 5-7 минут, периодически помешивая, добавьте листья шпината и пассеруйте еще 10 минут, часто помешивая, добавьте листья салата, а затем овощного бульона добавить, тушить 25 минут,

3.приправьте солью и перцем, добавьте сметану и дайте немного остыть, пюрируйте ручным блендером, добавьте кокосовое молоко и ненадолго доведите до кипения, добавьте сливки, петрушку и кервель и попробуйте