Нельзя упускать из виду, что мы живем в мире, казалось бы, наполненном самыми злыми злодеями. Забудьте о таких, как Джокер или Лорд Волан-де-Морт, зловещие плохие парни, как утверждается, прячутся за каждым углом, в каждой щели и в каждом сладком угощении.
Чтобы убедиться, что правила здорового питания понятны и соблюдаются всеми, эксперты в области здравоохранения рекомендуют множество средств контроля пищевых продуктов, которые мы едим. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) налагает ограничение на потребление натрия не более 2 300 мкг в день, в то время как организация «Правильно питайтесь» советует, чтобы максимальное суточное количество калорий не превышало 3 200 для мужчин и 2 200 для женщин.
Одним из самых больших злодеев считается сахар, который, как отмечает CDC, может привести к ожирению, диабету и сердечным заболеваниям, если потребление слишком велико. Поэтому он предлагает помочь сохранить хорошее здоровье, ограничив количество съеденных сладких закусок, из которых мороженое является большим нарушителем. Итак, как McDonald's (как одна из крупнейших в мире сетей ресторанов) справляется с содержанием сахара в своих McFlurries?
McDonald's загружает McFlurries кучей добавленного сахара
Несмотря на риски, которые представляет сахар, мороженое McDonald's McFlurry наполнено им. Согласно веб-сайту McDonald's, обычный размер Oreo McFlurry содержит 60 граммов сахара. Меньший Snack Size предлагает чуть больше 40 граммов.
История похожа на другую версию McDonald's McFlurry (которая добавляет конфеты M&M's в смесь, чтобы создать блестящее мороженое, несомненно, вдохновленное величием радуги). Обычная порция M&M's McFlurry заметно хуже с точки зрения питательной ценности, чем его альтернатива Oreo, поскольку она содержит 83 грамма сахара. Сообщается, что его версия для детей Snack Size имеет вес 55 грамм.
Учитывая, что Американская кардиологическая ассоциация рекомендует, чтобы ежедневное потребление сахара не превышало 36 граммов для мужчин и 25 граммов для женщин, McDonald's McFlurries не очень хорошо себя чувствует. Если вы действительно хотите избавиться от зла, связанного с добавленным сахаром, BBC Food рекомендует приучить свой мозг наслаждаться более полезными закусками, такими как семечки и орехи. Это будет самая тяжелая тренировка, какую только можно вообразить.