Пищевая ценность
| Калорий 34 | (143 кДж) | |
|---|---|---|
| Мононенасыщенные жиры | 0,4 г | |
| Холестерин | 16 мг | 5% |
| Натрий | 12 мг | 0% |
| Всего углеводов | 0 г | 0% |
Итак, сколько калорий в приготовленной свиной корейке?
Пищевая ценность
| 236 ккал | (987 кДж) |
|---|---|
| Сахара | 0 г |
| Протеин | 32,3 г |
| Кальций | 20 мг |
| Калий | 480 мг |
Кроме того, какая порция свиной вырезки? Факты о питании Следующая информация о питании предоставлена Министерством сельского хозяйства США для 3- унция (85 г) порция свиной вырезки без добавления соли и жира. Свиная вырезка - одно из самых полезных для здоровья кусков свинины. Это нежирное мясо содержит всего 125 калорий и всего три грамма жира на каждые три блюда. унция сервировка.
Итак, сколько калорий в свиной вырезке на 4 унции?
Размер порции 4 унции
| Количество на порцию | |
|---|---|
| Калорийность: 190 | Калорий в составе жира: 90 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 10,0 г | 15% |
| Насыщенные жиры 3,5 г | 18% |
Сколько калорий в свиной вырезке на гриле?
Пищевая ценность
| 34 калорий | (143 кДж) | |
|---|---|---|
| Всего жиров | 1 г | 2% |
| Насыщенный жир | 0,3 г | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | <0,1 г | |
| Мононенасыщенные жиры | 0,4 г | |