Ингредиенты
Ингредиенты для 8 человек
| Тунец | 450г |
| Красный или желтый перец | 2 |
| Лук | 3 |
| Красная фасоль | 300г |
| кукуруза | 300г |
| Овечий сыр | 250г |
| Пряные травы I свежие (смесь трав для салатов) | 2 пакета |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 1133 (271); яичный белок 16,2 г; углеводы 19,4 г; жир 14,1 г
Подготовка
1. Сначала моем перцы и нарезаем их кубиками. Затем лук очищают и добавляют.
2. Теперь нарежьте сыр фета кубиками.
3. Теперь выньте тунца из банки и разомните его вилкой.
4. Наконец, бобы и кукуруза высыпаются и добавляются. Затем все смешивается с 2 пакетиками трав Приятного аппетита:)