Ингредиенты
Ингредиенты для 4 персоны
Яйца | 10 |
Помидоры | 3 |
зеленый перец | 1 |
Лук | 1 маленький |
Натуральный йогурт | 250г |
лук | что-то |
соль, перец | что-то |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 210 (50); яичный белок 3,6 г; углеводы 4,7 г; Жир 1,6 г
Подготовка
1. Вкрутите яйца, очистите, дайте остыть и нарежьте.
2. Помойте, высушите и нарежьте кубиками помидоры. Вымойте, обрежьте и нарежьте кубиками перец. Лук очистить и мелко нарезать. Зеленый лук вымыть, обсушить и нарезать тонкими рулетиками.
3. Поместите яйца, помидоры, перец, лук и зеленый лук в миску, добавьте йогурт, приправьте солью и перцем и оставьте примерно на час.