Если вы собираетесь поесть, после этого вам нужно будет сходить в туалет; это просто естественная биологическая функция, с которой каждый сталкивается в жизни. Однако не все готовы делиться неприятными подробностями своего стула. На самом деле, недавние исследования показали, что многие люди испытывают дискомфорт при дефекации. Во многих случаях люди склонныхранить фекалиидля развлечения. У некоторых людей даже есть заболевание, называемое паркопрезом, или неспособностью опорожнять кишечник, когда вокруг могут быть другие люди, нозадержание стула не совсем здорово?
Факты о какашках, которые вы должны знать
Вообще говоря, фекалии - это отходы и бактерии, выделяемые из кишечника после переваривания пищи. В целом, время, необходимое для прохождения пищи из желудка и тонкой кишки в толстую кишку, составляет в среднем от шести до восьми часов.
Далее проходит около 40 часов для дальнейшего переваривания и всасывания воды, прежде чем она окончательно выводится из организма. Время варьируется у разных людей, и женщинам нужно больше времени, чем мужчинам (около 30 часов для мужчин и 45 часов для женщин).
Плохо ли задерживать стул?
Нет проблем с остановкой дефекации из-за обстоятельств, например, когда вы находитесь на собрании или на свидании; однако не следует делать это постоянно. Толстая кишка работает лучше всего, когда тело говорит, что пришло время ее опорожнить. Но по какой-то причине, если вы решите оставить его, стул вернется обратно в толстую кишку, где он будет поглощать больше воды, пока окончательно не опорожнится.
Запор, частая причина не ходить в туалет
Запор возникает, когда толстая кишка поглощает слишком много воды, если вы задерживаете стул в течение длительного времени. Чем дольше стул удерживается в толстой кишке, тем больше воды поглощается, что приводит к сухости, твердости и компактности стула. Это может привести к более серьезным заболеваниям, таким как повреждение толстой кишки в результате напряжения и затруднение выделения позже.
Итак,Вредно ли регулярно задерживать стул? Да, это может привести к вздутию кишечника (распухшая часть толстой кишки) или кишечника (большая масса твердых, сухих каловых масс, застрявших в прямой кишке), что приводит к опасным для жизни заболеваниям: бывают инфекции, запоры, пахучие испражнения и ряд других дискомфортных ситуаций.
И еще одно нежелательное последствие задержки стула заключается в том, что ректальные мышцы напрягаются и сигнализируют о том, чтобы перестать реагировать на позывы к дефекации, что иногда может привести к медленному опорожнению толстой кишки, когда это необходимо.
Это также может вызвать выпадение прямой кишки в результате растяжения прямой кишки анальной мышцы, что приводит к недержанию кала.
7 вещей, которые происходят в организме при задержке фекалий
По этим и другим причинам, когда организм посылает сигнал о том, что пришло время опорожнить кишечник, он всегда реагирует быстро, не оказывая никакого сопротивления. Вот 7 последствий задержки стула каждый раз, когда вам хочется сходить в туалет.
Эти последствия могут быть результатом «замалчивания», как мы обычно говорим, но также и по другим причинам. В любом случае, всегда обращайте внимание и немедленно исправьте, если вы можете это сделать, или обратитесь к специалисту, если это станет еще сложнее.
1. Частота варьируется от человека к человеку
Люди разные, и когда дело доходит до испражнений, нормальный диапазон простирается от нескольких раз в день до одного раза в три дня. Все, что меньше трех раз в неделю, является ненормальным; однако любой паттерн полезен, если частота не влияет на качество вашей жизни.
2. Какашки воняют
Какашки плохо пахнут. Однако степень его запаха может зависеть от вашей диеты. Наука и наш собственный нос показали, что у травоядных фекалии менее вонючие, чем у плотоядных, поэтому чем больше овощей они едят, тем меньше запаха в их фекалиях. Но следите за очень вонючим стулом, это может быть основное заболевание, из-за которого вы не можете правильно переваривать пищу.
3. Вам не нужно очищать двоеточие
Плохо ли задерживать фекалии? Да, если делать это часто. Значит ли это, что вам нужно очищать толстую кишку? Нет, толстая кишка не нуждается в очистке. Очищение истощает здоровые бактерии, обычно находящиеся в толстой кишке. Длительное очищение может привести к вздутию живота, судорогам, электролитным нарушениям и тошноте. Толстая кишка предназначена для того, чтобы все время производить в ней фекалии. Если ваша толстая кишка не нуждается в очистке по медицинским показаниям (колоноскопия), лучше оставить все как есть.
4. Консистенция стула варьирует
Для людей нормально иметь целый ряд типов стула, которые классифицируются по Бристольской шкале, от маленьких твердых гранул до жидкого. Ни один из этих типов стула не вреден для вас, если только вам не приходится заставлять себя делать это или вы беспокоитесь, что успеете в туалет вовремя, чтобы сделать это. Также, если стул постоянно жидкий. Может быть признаком рака толстой кишки или геморроя.
5. Плавающий стул не является нормальным
Плавающий стул может появиться, если у вас есть инфекция. Если вы заметили, что ваши какашки всплывают каждый раз, когда вы идете в туалет, запишитесь на прием к врачу. Особенно зловонный плавающий стул может быть результатом тяжелой мальабсорбции. Тем не менее, время от времени плавающие какашки не о чем беспокоиться. Повышенное содержание газа в стуле также заставляет его плавать, и если вы едите что-то, что производит много газа, фекалии будут плавать; это просто отражение вашего питания в течение дня.
6. Какать быстро
Время, которое каждый человек проводит в ванной, может варьироваться в зависимости от распорядка дня людей. Если вам случилось быть активным читателем, вы можете закончить главу, которую вы читали. Другие люди могут быть отвлечены своим iPhone или увлечены интересной статьей в журнале. Однако, если вы проводите много времени в туалете, вам необходимо поговорить с врачом о возможных причинах и решениях
7. Какашки не всегда должны быть коричневыми
Цвет стула иногда зависит от того, что вы съели; И, если вы не ели свеклу или вишню, если ваш стул черный, фиолетовый или красный, что указывает на возможность крови, вы можете обратиться к врачу. Другие цвета, на которые следует обратить внимание, включают бледный или глиняный стул, который может указывать на закупорку желчных протоков, о чем вы также должны сообщить своему врачу.
Однако цвет может время от времени меняться по совершенно нормальным причинам. Вы можете увидеть зеленый или желтый стул из-за желчных выделений, но это не о чем беспокоиться, и вы должны устранить это при следующем посещении туалета.