BiNe`S LOW CARB FLAMES ТОРТ

BiNe`S LOW CARB FLAMES ТОРТ
BiNe`S LOW CARB FLAMES ТОРТ

Ингредиенты

Ингредиенты для 2 персоны

ТЕСТО:
Яйца 2
Кварк 100 грамм
Сыр тертый 120 грамм
Миндальная мука 20 грамм
Тимьян 1 столовая ложка
Соль и перец что-то
TOP:
Аджвар 2 столовые ложки
Грибы 150 грамм
Листовой шпинат 100 грамм
Голубой сыр 50 грамм

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 636 (152); яичный белок 11,8 г; углеводы 3,5 г; жир 10,0 г

Подготовка

1. Хорошо перемешайте яйца, творог и миндальную муку для теста.

2. Теперь добавьте тертый сыр и специи и снова перемешайте.

3. Застелите форму для выпечки (20 см X 30 см) бумагой для выпечки, выложите на нее тесто и предварительно выпекайте при температуре 180 градусов в течение 15 минут.

4. Вынуть тесто из духовки и смазать айваром.

5. Нарежьте грибы и нарежьте кубиками сыр с плесенью и выложите все это на тесто.

6. Теперь снова поставьте тарт фламбе в духовку на 12 минут.

7. Снова достаньте блюдо из духовки, разложите на нем листья шпината и запекайте еще 8 минут.