Богат витамином С и бета-каротином, зеленый перец чили отлично подходят для здоровья глаз, кожи и иммунной системы. Зеленый перец чили являются естественным источником железа и богатым источником для людей с дефицитом железа. 11. Зеленый перец чили обладают множеством антибактериальных свойств и могут помочь в лечении кожных инфекций.
Соответственно, в чем польза зеленого перца чили?
10 полезных свойств зеленого перца чили
- Отлично подходит для здорового питания.
- Улучшите свой кожный режим.
- Идеальное лекарство от стрессовой недели.
- Понизьте температуру тела.
- Природный источник железа.
- Сбалансируйте уровень сахара в крови.
- Улучшите свою иммунную систему.
- Обезболивающее, пищеварительное и профилактическое средство от язв.
Также можно спросить, а что будет, если съесть слишком много зеленого перца чили? Боль в желудке и диарея принимать пищу чили жестяная банка вызывают кишечные расстройства у некоторых людей. Симптомы могут включать боль в животе, ощущение жжения в кишечнике, спазмы и болезненный понос.
Таким образом, вреден ли зеленый перец чили для здоровья?
Зеленый перец чили имеют более высокое содержание воды и ноль калорий, что делает их здоровый выбор для тех, кто пытается похудеть. Зеленый перец чили являются богатым источником бета-каротина, антиоксидантов и эндорфинов, а красный перец чили чрезмерное употребление может вызвать внутреннее воспаление, которое приводит к язвенной болезни.
Повышают ли зеленый перец чили кровяное давление?
Исследователи сообщают, что другое исследование показало, что горячая еда перец чили вызывает временный увеличивать в кровяное давление у людей, но долгосрочные эффекты неизвестны. Пока не будут проведены дополнительные исследования, люди с высоким кровяное давление не следует пытаться заменить их кровяное давление лекарства с перец чили.