Это не новость, все мы знаем, что курение вредно для здоровья! Он содержит много канцерогенных веществ, которые, как известно, особенно опасны. Они увеличивают риск сердечных заболеваний, рака легких, синдрома внезапной детской смерти, респираторных инфекций и астмы.
Наконец-то это вредно для здоровья по многим другим известным вам причинам.
Есть некоторые продукты, которые помогут очистить ваши легкие! (а еще лучше бросить курить
1. Селен
Это питательное вещество содержится в пище или в виде добавки. Он позволяет организму вырабатывать фермент, который вместе с витамином Е защищает клеточные мембраны легких.
2. Лук
Лук помогает очистить легкие от А до Я.
3. Имбирь
Открывает дыхательные пути и способствует выведению слизи. Кроме того, это антибактериальное, антисептическое и противовоспалительное средство эффективно лечит кашель.
4. Грейпфрут
Содержит антиоксиданты, обладающие противораковым действием. Грейпфрут уменьшает пролиферацию раковых клеток. Как и имбирь, он обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, помогающими очистить легкие.