Insalata Mista с заправкой из трав

Insalata Mista с заправкой из трав
Insalata Mista с заправкой из трав

Ингредиенты

Ингредиенты для 4 персоны

Лит 1
красный перец 1
Огурец 1
Лук порей 1 лад
Морковь 2
Коктейльные помидоры 250 грамм
рубленые итальянские травы 2 столовые ложки
кукуруза 1 банка
легкий бальзамический уксус 4 столовые ложки
дижонская горчица 2 чайные ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Овощной бульон 125 миллилитров
милая 1 чайная ложка
Соль что-то
перец что-то

Пищевая ценность: Информация на 100 г

кДж (ккал) 78 (18); яичный белок 0,7 г; углеводы 2,0 г; Жир 0,8г

Подготовка

1. Промойте салат и нарежьте его на небольшие кусочки. Вымойте перец вместе с огурцом, помидорами и зеленым луком. Затем удалите семена и нарежьте кубиками перец. Помидоры разрезают пополам, огурец нарезают ломтиками, а зеленый лук нарезают кольцами. Очистите и натрите морковь.

2. Слейте кукурузу и смешайте со всеми предыдущими ингредиентами.

3. Смешайте уксус с бульоном, горчицей, медом, итальянскими травами и маслом. Затем посолите и поперчите и подавайте салат с заправкой.

4. Совет: Для любителей заправки просто приготовьте в два раза больше заправки.