Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать здоровую пищу при совершении покупок
- Делать список.
- Выбирать в нежирный вариант.
- Купить более постные куски мяса.
- Выбирайте «без кожи».
- Остерегайтесь соли, скрытой в обработанном мясе.
- Покупайте свежие или замороженные овощи.
- Проверять в Дата.
- Держите горячую пищу горячей, а холодную - холодной.
В связи с этим, что лучше всего покупать в продуктовом магазине?
Вот 18 лучших здоровых продуктов, которые можно купить оптом, и некоторые из худших
- Сушеные бобы и чечевица. Поделитесь на Pinterest.
- Замороженные ягоды. Несмотря на то, что свежие ягоды вкусные и питательные, они могут быть дорогими и скоропортящимися.
- Замороженное мясо и птица.
- Замороженные овощи.
- Мед.
- Овес.
- Сухофрукты.
- Орехи в скорлупе.
Аналогичным образом, какие факторы важны для вас, когда вы идете за продуктами? Недавнее исследование, проведенное Nielsen, выделяет четыре основных аспекта, которые, по всей видимости, влияют на поведение потребителей: экономическое положение, здоровье и благополучие, доступность продукции и нехватка товаров. хранить Сервисы.
Также знайте, как лучше всего идти в продуктовый магазин и почему?
50 советов по покупке продуктов
- Всегда идите со списком. Если вы обойдетесь без списка, вы можете просто выбросить свои деньги.
- Составьте еженедельное меню.
- Не уходи, когда голоден.
- Имейте бюджет.
- Сделайте приблизительный подсчет.
- Держите список на холодильнике и сразу же записывайте.
- Составьте контрольный список кладовой.
- Держите запасы для быстрого и легкого перекуса.
На что следует обращать внимание при покупке продуктов питания?
При покупке продуктов вам следует обратить внимание на следующие семь вещей, которые помогут вам сделать лучший выбор
- Список ингредиентов. Чем короче список ингредиентов, тем лучше.
- Размер порции.
- Количество натрия.
- Количество сахара.
- Процент «Настоящая еда»
- Банки без BPA.
- Что купить органическое.