6 сухих завтраков без добавления сахара
- Воздушное просо Arrowhead Mills. любезно предоставлено производителями.
- Хлопья коричневого риса Eden. любезно предоставлено производителями.
- Эревонские кукурузные хлопья. любезно предоставлено производителями.
- Оригинальные пшеничные ягодные хлопья дяди Сэма. любезно предоставлено производителями.
- Каши 7 слоек из цельного зерна.
- Современный овес.
Люди также спрашивают, что считается злаком с низким содержанием сахара?
Следующий хлопья добавить шесть граммов или меньше сахар и как минимум 2 грамма белка и клетчатки: Barbara's Honest O's Original. Barbara's Honest O's Multigrain. Кукурузные хлопья Барбары.
Кроме того, какие хлопья для завтрака лучше всего подходят для диабетиков? Многие из моих пациентов говорят мне, что их уровень сахара в крови самый высокий, и они чувствуют себя наиболее удовлетворенными, когда едят следующие марки холодных хлопьев:
- Cascadian Farm Organic Purely O's.
- Cheerios.
- Почтовые хлопья отрубей.
- Пшеничный.
- Квакерские хрустящие кукурузные отруби.
- Kix.
- Волокно один.
- Тупики из пекарни Барбары (корица и медовый рис)
Также вопрос в том, какая крупа самая полезная для здоровья?
15 самых полезных злаков, которые можно есть
- Овес. Овес - это питательный злак.
- Мюсли своими руками. Мюсли - это полезные и вкусные злаки.
- Домашняя мюсли.
- Хрустящие хлопья с корицей своими руками.
- Каши 7 цельнозерновых наггетсов.
- Post Foods Виноградные орехи.
- Мюсли Bob's Red Mill в палео-стиле.
- Иезекииль 4: 9 Проросшие зерновые злаки.
Какие хлопья для завтрака самые полезные?
Самые полезные хлопья для завтрака, оцененные диетологами
- Cheerios с медом и орехом.
- Медовые пучки овса.
- Матовые хлопья.
- Хрустящие тосты с корицей.
- Cheerios.
- Froot Loops.
- Замороженные мини-пшеницы.
- Lucky Charms.