Ингредиенты
Ингредиенты для 1 персона
| Penny Цельнозерновые овсяные хлопья Основные мюсли | 2 ст.л. |
| Яблоки Гренни Смит | 0, 5 штук |
| Мёд жидкий | 2TL |
| Вяленая клюква | 1 EL |
| Фундук рубленый | 1 EL |
| Йогурт нежирный 1,5% | 150 гр. |
| Овсяные шоколадные хрустящие мюсли от Penny | 0,5 ст.л |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 206 (49); яичный белок 3,6 г; углеводы 4,5 г; Жир 1,6 г
Подготовка
1. Яблоко вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину и натереть на крупной терке. Клюкву нарезать небольшими кусочками (можно также использовать изюм или смородину).
2. Овсяные хлопья (мюсли на органической основе) выложить в миску, смешать с тертым яблоком, измельченными орехами, клюквой, медом и йогуртом. Наконец, сверху посыпьте хрустящими овсяно-шоколадными мюсли. Очень вкусно, полезно и надолго насыщает. Приятного аппетита
3. Совет: Можно использовать и другие фрукты, очень вкусные на данный момент, сверху добавить мелко нарезанную клубнику.
4. Совет: Сироп агавы можно использовать для подслащивания, он придает очень приятный вкус.