Ингредиенты
Ингредиенты для 2 персоны
| Куриные крылышки | 750 гр. |
| Помидоры | 1 Метелка |
| Чеснок | 2 пальца на ноге |
| Желе из бузины | 1 ч.л. |
| Цельнозерновой тост (на человека) | 2 ломтика |
| Оливковое масло фруктовое | что-то |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 491 (117); яичный белок 18,3 г; углеводы 0,9 г; Жир 4,5г
Подготовка
-
Приготовление:
-
10 мин
-
Время приготовления:
30 мин
-
Общее время:
Тихое время:5 мин
45 мин
1. Поместите замороженные части в форму для запекания, добавьте помидоры, зубчики чеснока (выдавленные) Налейте в форму немного оливкового масла. Духовка с циркулирующим воздухом: сдвиньте на 180° среднюю полку и дайте покипеть в течение 20-30 минут в соответствии с инструкциями.
2.10 мин до готовности смазать желе. Тосты можно поджарить в духовке на оставшемся тепле. Зак готов. Еще раз покройте блюдо кисточкой, наслаждайтесь. Была быстрая еда. По желанию можно добавить салат.