Лучший рецепт миски блаженства - Как сделать миски блаженства

Лучший рецепт миски блаженства - Как сделать миски блаженства
Лучший рецепт миски блаженства - Как сделать миски блаженства
Anonim

Ингредиенты

  • 3 c. помидоры черри
  • Оливковое масло первого отжима, для сбрызгивания
  • бальзамический уксус, для сбрызгивания
  • кошерная соль
  • Свежемолотый черный перец
  • 1 фунт Куриная грудка без костей и без кожи
  • 1 ч. л. Итальянская приправа
  • 1 c. коричневый рис
  • 1 c. нарезанной свежей моцареллы
  • молотые хлопья красного перца
  • Морская соль в виде хлопьев
  • 2 c. молодой шпинат
  • 1 лимон, разрезанный пополам
  • Бальзамическая глазурь, для сбрызгивания

Направления

  1. Разогрейте духовку до 400°. На большом противне с бортиками смешайте помидоры с оливковым маслом и бальзамическим уксусом, приправьте солью и перцем.
  2. Приправьте куриные грудки с обеих сторон солью, перцем и итальянской приправой. Нестле куриные грудки в помидорах. Запекайте, пока помидоры не начнут лопаться, а курица не будет готова, около 25 минут.
  3. Тем временем отварите рис согласно инструкции на упаковке.
  4. Смешайте свежую моцареллу с достаточным количеством оливкового масла, чтобы покрыть сыр, и по щепотке хлопьев красного перца и хлопьев морской соли.
  5. Подавайте курицу и помидоры с приготовленным рисом с моцареллой и шпинатом. Выжмите свежий лимонный сок на каждую порцию. Полить бальзамической глазурью.