Ингредиенты
Ингредиенты для 4 персоны
| Натуральный йогурт | 150г |
| Ананас фреш | 0, 5 |
| Манго фреш | 0, 5 |
| Киви фреш | 1 |
| Замороженная клубника | 8 |
| Банановый фреш | 1 |
| Молоко | что-то |
Пищевая ценность: Информация на 100 г
кДж (ккал) 206 (49); яичный белок 3,5 г; углеводы 4,5 г; Жир 1,6 г
Подготовка
1. В блендер добавьте замороженную клубнику (летом свежую клубнику) и йогурт.
2. Очистить ананас, манго, киви и банан, нарезать кусочками и добавить.
3. Пюрируйте на слабом уровне, а затем добавляйте достаточное количество молока, пока не будет достигнута желаемая консистенция. (В зависимости от того, хотите ли вы ложкой или пить фруктовое пюре). Смешивайте на максимальной скорости, пока не останется кусочков.
4. Этот вкусный напиток мы всегда едим с завтраком в выходные, тогда мы не только сыты, но и хорошо обеспечены витаминами.
5. Если хотите, бросьте в блендер несколько кубиков льда.